II класс Планирование учебного материала на I четверть

Учебный материал

Номера уроков

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

Основы занятий

Правила поведения в спортзале

+

+

Строевые упражнения

Основная стойка

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Построение в колонну по одному

Р

З

С

Построение в шеренгу

Р

З

С

Построение по установленным местам

Р

З

С

Повороты переступанием направо налево

Р

З

С

На месте шагом "Марш" "Стой"

Р

З

С

+

+

+

Общеразвивающие упражнения

Основы положения рук

+

+

+

Движение руками в разных плоскостях

+

+

+

Основные движения туловищем

+

+

+

Комплекс УГГ

+

+

+

+

+

+

Ходьба, бег

Ходьба по кругу в колонне

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Ходьба на носках и пятках

+

+

+

+

+

+

+

+

Бег с изменением направления

+

+

+

Бег с высоким подниманием бедра

Р

С

У

Челночный бег 3х10м

Р

С

С

У

Медленный бег до одного км

1

1

2

2

3

3

4

У

Прыжки

На одной и обеих ногах на месте

+

+

+

+

Прыжки с продвижением вперёд

+

+

++

С места и разбега в длину

+

+

+

Метание

Мяча 1кг, сидя из-за головы

Р

З

С

У

В цель с 4-5 м

Р

З

С

У

Упр. С мячом

Броски и ловля мяча на месте

Р

З

С

У

Подвижные игры

"Класс, смирно"

+

+

+

"Быстро по своим местам"

+

+

"Салки"

+

+

+

"Запрещённое движение"

+

+

"Гонка мячей"

+

+

+

"Два мороза"

+

+

+

+

"Удочка прыжковая"

+

+

КПД

Бег 30м

+

+

У

Прыжки в длину с места

У

Подтягивание на перекладине

У

Челночный бег 3х10м

У

Бег 6мин

У

Наклоны вперёд сидя на полу

У

Преодоление пяти препятствий

+

+

У