II класс
Планирование учебного материала на I четверть
Учебный материал |
Номера уроков |
|||||||||||||||||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
|
Основы занятий Правила поведения в спортзале |
+ |
|
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Строевые упражнения Основная стойка |
|
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
Построение в колонну по одному |
Р |
З |
С |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Построение в шеренгу |
|
|
|
Р |
З |
С |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Построение по установленным местам |
|
|
|
|
|
|
Р |
З |
С |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Повороты переступанием направо налево |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Р |
З |
С |
|
|
|
|
|
|
На месте шагом "Марш" "Стой" |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Р |
З |
С |
+ |
+ |
+ |
Общеразвивающие упражнения Основы положения рук |
|
|
|
+ |
+ |
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Движение руками в разных плоскостях |
|
|
|
|
|
|
+ |
+ |
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Основные движения туловищем |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
+ |
+ |
|
|
|
|
|
|
Комплекс УГГ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
Ходьба, бег Ходьба по кругу в колонне |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
Ходьба на носках и пятках |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
Бег с изменением направления |
|
|
|
|
|
|
+ |
+ |
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Бег с высоким подниманием бедра |
|
|
|
Р |
С |
У |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Челночный бег 3х10м |
|
|
|
Р |
С |
С |
У |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Медленный бег до одного км |
1 |
1 |
2 |
2 |
3 |
3 |
4 |
У |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Прыжки На одной и обеих ногах на месте |
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
+ |
+ |
+ |
|
|
|
|
|
|
Прыжки с продвижением вперёд |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
+ |
++ |
|
|
|
С места и разбега в длину |
|
|
+ |
+ |
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Метание Мяча 1кг, сидя из-за головы |
|
|
|
|
|
|
|
|
Р |
З |
С |
У |
|
|
|
|
|
|
В цель с 4-5 м |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Р |
З |
С |
У |
|
|
|
|
|
Упр. С мячом Броски и ловля мяча на месте |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Р |
З |
|
У |
|
|
|
|
Подвижные игры "Класс, смирно" |
+ |
|
|
|
|
|
|
+ |
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
"Быстро по своим местам" |
|
+ |
|
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
"Салки" |
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
|
+ |
+ |
|
|
|
|
|
|
"Запрещённое движение" |
|
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
|
"Гонка мячей" |
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
+ |
|
|
|
"Два мороза" |
|
|
|
|
|
+ |
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
+ |
|
"Удочка прыжковая" |
|
|
|
|
|
|
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
КПД Бег 30м |
+ |
+ |
У |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Прыжки в длину с места |
|
|
|
У |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Подтягивание на перекладине |
|
|
|
|
|
|
|
У |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Челночный бег 3х10м |
|
|
|
|
У |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Бег 6мин |
|
|
|
|
|
У |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Наклоны вперёд сидя на полу |
|
|
|
|
|
|
У |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Преодоление пяти препятствий |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
+ |
У |
|
|
|