Главная www.my-edu.ru
 
 Регистрация
 Забыли пароль?
Учителей:
Сегодня: 0
ВСЕГО: 164
Учеников:
Сегодня: 0
ВСЕГО: 145
Материалов:
Сегодня: 0
ВСЕГО: 240
Категории

Топ10 авторов в категории Спорт и здоровье

Место Имя Рейтинг
1 sportgrad 18.14




библиотеки





Яндекс цитирования

ПЛАН-ГРАФИК ПРОХОЖДЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА ПО ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКЕ


ПЛАН-ГРАФИК

ПРОХОЖДЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА ПО ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКЕ ДЛЯ 5 КЛАССА.

 

 

Содержание учебного

материала.

№ урока

 

 

1,2

 

3,4

 

5,6

 

7,8

 

9,10

 

11,12

 

13,14

 

15,16

Скользящий шаг

+

+

+

 

+

+

+

 

 

Попеременный двухшажный ход

+

+

 

 

+

+

+

 

+

Одновременный бесшажный ход

+

 

+

 

+

 

 

 

 

Одновременный двухшажный ход

 

 

+

 

+

+

+

 

 

Коньковый ход без палок

+

+

+

 

 

+

+

 

+

Спуск в высокой стойке

+

+

+

 

+

+

 

 

 

Подъем «елочкой»

+

+

+

 

+

 

 

 

 

Торможение «плугом»

 

 

 

 

+

+

+

+

 

Игры на лыжах

 

+

+

 

+

 

+

 

 

Непрерывное передвижение

+

+

+

 

+

+

+

+

+

 

 

 

 

 

 

 

ПЛАН-ГРАФИК

ПРОХОЖДЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА ПО ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКЕ ДЛЯ 6 КЛАССА.

 

 

Содержание учебного

материала.

№ урока

 

 

1,2

 

3,4

 

5,6

 

7,8

 

9,10

 

11,12

 

13,14

 

15,16

Скользящий шаг

+

+

 

 

+

+

 

 

 

Попеременный двухшажный ход

+

+

+

 

+

+

 

 

+

Одновременный бесшажный ход

+

 

+

 

+

 

 

 

 

Одновременный двухшажный ход

 

 

+

 

 

+

+

 

 

Коньковый ход без отталкивания руками

+

+

+

 

 

 

+

 

 

Спуск наискось

 

+

 

 

+

+

 

+

 

Подъем ступающим шагом

 

+

+

 

+

+

+

+

 

Торможение упором

 

+

+

 

+

+

+

+

 

Игры на лыжах

+

+

+

 

+

 

+

 

 

Повторное прохождение отрезков

 

 

+

 

+

 

 

 

Непрерывное передвижение

+

+

+

 

+

+

+

+

+

 

 

 

 

 

ПЛАН-ГРАФИК

ПРОХОЖДЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА ПО ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКЕ ДЛЯ 7 КЛАССА.

 

 

Содержание учебного

материала.

№ урока

 

 

1,2

 

3,4

 

5,6

 

7,8

 

9,10

 

11,12

 

13,14

 

15,16

Скользящий шаг

+

+

 

 

+

+

 

 

 

Попеременный двухшажный ход

+

+

+

 

+

+

+

 

 

Одновременный однлшажный ход

 

+

+

 

 

+

+

+

 

Одновременный двухшажный ход

+

 

+

 

+

+

 

 

 

Одновременный двухшажный коньковый ход

 

 

 

 

+

+

 

+

+

Изменение стоек спуска

+

 

+

 

+

 

 

 

 

Подъем скользящим шагом

 

+

+

 

+

+

+

 

 

Поворот «плугом»

 

+

+

 

+

+

+

 

 

Игры на лыжах

+

+

 

 

 

 

 

 

 

Повторное прохождение отрезков

 

 

+

 

+

 

 

 

Непрерывное передвижение

+

+

+

 

+

+

+

+

+

 

 

 

 

 

ПЛАН-ГРАФИК

ПРОХОЖДЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА ПО ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКЕ ДЛЯ 8 КЛАССА.

 

 

Содержание учебного

материала.

№ урока

 

 

1,2

 

3,4

 

5,6

 

7,8

 

9,10

 

11,12

 

13,14

 

15,16

Скользящий шаг

 

+

+

 

 

 

 

 

 

Попеременный двухшажный ход

+

+

 

 

 

 

 

+

 

Одновременный бесшажный ход

 

 

+

 

 

+

+

+

 

Одновременный одношажный ход

+

+

+

 

 

 

 

+

 

Одновременный двухшажный коньковый ход

 

+

+

 

+

+

+

 

+

Поворот переступанием в движении

+

 

+

 

 

 

+

 

 

Спуски с изменением стоек

+

+

 

 

+

 

+

 

 

Подъем скользящим шагом

+

+

+

 

+

+

 

 

 

Преодоление бугра

+

+

 

 

 

+

+

 

 

Поворот упором

 

 

+

+

+

 

+

 

Повторное прохождение отрезков

 

 

+

+

+

 

 

 

Непрерывное передвижение

+

+

+

 

+

+

+

+

+

 

 

 

 

ПЛАН-ГРАФИК

ПРОХОЖДЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА ПО ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКЕ ДЛЯ 9 КЛАССА.

 

 

Содержание учебного

материала.

№ урока

 

 

1,2

 

3,4

 

5,6

 

7,8

 

9,10

 

11,12

 

13,14

 

15,16

Скользящий шаг

+

+

+

 

+

 

 

 

 

Попеременный двухшажный ход

+

+

+

 

+

+

 

 

 

Одновременный бесшажный ход

 

 

 

 

 

 

 

+

 

Одновременный двухшажный ход

 

 

 

 

 

 

 

+

 

Одновременный двухшажный коньковый ход

 

+

+

 

+

 

+

 

+

Спуски с изменением стоек

+

+

+

 

+

 

+

 

 

Преодоление впадины

 

+

+

 

+

 

+

 

 

Повторное прохождение отрезков

 

 

+

 

+

+

 

 

 

Непрерывное передвижение

+

+

 

 

+

+

+

+

+

 

 

0
Ваша оценка: None

© Urikor, 2008-2019.    Всю ответственность за размещенные материалы несут авторы, их разместившие!
Просто о сложном