Главная www.my-edu.ru
 
 Регистрация
 Забыли пароль?
Учителей:
Сегодня: 0
ВСЕГО: 164
Учеников:
Сегодня: 0
ВСЕГО: 145
Материалов:
Сегодня: 0
ВСЕГО: 240
Категории

Топ10 авторов в категории Спорт и здоровье

Место Имя Рейтинг
1 sportgrad 18.14




библиотеки





Яндекс цитирования

План-конспект урока


Пояснительная записка

Урок по физической культуре в 7 классе /баскетбол/ , плановый, рабочий, направленный на совершенствование техники выполнения  ведения, ловли и передачи мяча, развитие физических качеств, укрепление здоровья.

Форма обучения: групповая, фронтальная.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

План-конспект урока

по физической культуре   в  7 классе

 

Тема:  Ловля и передача мяча на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника

 Ведение мяча с изменением направления и скорости с пассивным сопротивлением защитника.

 

Цель: Совершенствовать технику выполнения ловли и передачи мяча на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника.

Совершенствовать технику выполнения ведения мяча с изменением направления и скорости с пассивным сопротивлением защитника.

Развитие физических качеств: скоростно-силовых

 

1.     Подготовительная часть:

 

Построение, сообщение задач урока, комплекс ОРУ в движении:

Ходьба,

Ходьба на носках, пятках, на внешней и внутренней стороне стопы

Ходьба в приседе и полуприседе

Прыжки в приседе, на правой – левой ноге

Медленный бег без задания

Бег приставным шагом правым и левым боком

Бег с высоким подниманием бедра, с захлёстыванием голени

Ходьба с выполнением ОРУ в движении:

 

И.П.- руки согнуты перед грудью

1-2 отведение согнутых рук назад

3-4 отведение прямых рук назад

 

И.П. – прямые руки в стороны:

1-4 круговые вращения прямых рук вперёд

1-4 круговые вращения прямых рук назад

 

И.П. – правая  верху,  левая   внизу

1 – 2  пружинящие  отведения  прямых  рук  назад

3 – 4  смена  положения  рук

 

ОРУ  на   месте:

 

И.П. -  широкая  стойка,  руки   на   пояс

1.  наклон  к  правой

2.  наклон   вперед

3.  наклон  к  левой

4.  И.П.

 

И.П.  основная   стойка

1 – 3  наклоны  вперед

4.  -  И.П.

И.П.  -  упор   лежа

Сгибание  -   разгибание   рук   в  упоре  лежа  /развитие  физических  качеств/

 

Основная   часть

 

1. Совершенствование  техники   выполнения  ловли  и  передачи  мяча  на  месте.

-  совершенствование  техники  выполнения  ловли  и  передачи  мяча  в  движении  с  пассивным  сопротивлением  защитника

 

2.  Совершенствование  техники  выполнения   ведения  мяча  с  изменением  направления  и  скорости  с  пассивным  сопротивлением  защитника

 

3.Совершенствование   техники  выполнения  бросков  по  кольцу  на   месте  и  в  движении  с  пассивным  сопротивлением  защитника.

 

4.  Учебная  игра  по  упрощенным  правилам.

 

Заключительная  часть.

 

Построение,  подведение  итогов  урока,  оценки,  рекомендации  по  выполнению  домашнего  задания.

 

 

 

 

 

 

 

 

0
Ваша оценка: None

© Urikor, 2008-2019.    Всю ответственность за размещенные материалы несут авторы, их разместившие!
Просто о сложном