Тема открытого урока: Повышение мотивации к занятиям физической культуры у учащихся в начальной школе с применением соревновательно-игрового метода.

№

Содержание

Время

(мин)

Кол-во раз

Примечание

I

Вводная часть урока

8

1

2

3

4

5

Построение, сообщение задач урока

Игра на внимание: «Повтори за мной"

Разминка:

Ходьба

·         на носках, руки вверх

·         на пятках, руки за голову

·         на внешней стороне стопы

Бег

·         змейкой

·         по диагонали, приставными шагами правым боком;

тоже левым боком

Ходьба

·         упражнения на восстановление дыхания

·         и.п. – осн.стойка

1.      руки вперед

2.      руки вверх

3.      руки в стороны

4.      и.п.

·         и.п. – руки в стороны

1-4 круговые движения кистей вперед;

1-4 круговые движения локтей;

1-4 круговые движения прямых рук.

      Тоже упражнение назад

·         и.п. – руки перед грудью в «замок»

1. руки вперед
2. и.п.
3. руки вверх
4. и.п.

·         и.п. – руки перед грудью

1-2 отведение локтей назад

3-4 отведение прямых рук

·         и.п. – руки на пояс

1.      шаг правой, наклон вперед;

2.      шаг левой. Наклон вперед;

3,4. Тоже упр-е

·                    и.п. – о.с.

1.      выпад вперед, руки на колени

2.      смена ног

3-4 тоже упр-е

1

1

1

2

3

3

3

2

4

4

3

2

Проверить форму

Повторить за учителем. Два шага вперед, приставной шаг, хлопок в ладоши. Тоже назад. Последовательно увеличить кол-во раз и темп. (Упр-е на концентрацию внимания)

Упражнения на осанку.

Спина прямая, подбородок подняли

Смена направления

Руки перед собой;

Передвигаться в стойке баскетболиста

Руки вверх - вдох через нос, руки вниз – выдох через рот.

Пальцы тянуть,

Руки не сгибать

Максимальная амплитуда движений

Соединить пальцы, выпрямлять руки

Рывковые движения назад

Ноги в коленях не сгибать, дотронуться до носка

Максимальный выпад вперед, спина прямая

II

Основная часть

28

1

2

3

Подвижная игра: «Колонна капитана»

Построение в три колонны

• Эстафеты в колоннах

1)      Ведение одной рукой

2)      С двумя мячами, ведение вперед одним мячом, обратно с другим

3)      Ведение, передача на линии

4)      Передача справа налево

5)      Передача слева направо

6)      Передача справа налево, назад сверху, вперед снизу

7)      Передача слева направо, первый сверху, второй снизу и т.д.

8)       

Перестроение в круг

• Эстафеты в кругу

1)      Гонка мячей

2)      «Подбрось и поменяйся»

3)      «Выбей ритм»

Подвижная игра: «Перестрелка»

2

1

8

1

9

7

Выбрать три капитана. По сигналу все разбегаются. По второму сигналу стают за своим капитаном

Ведение мяча в движении.

Передача мяча от груди.

Элементы баскетбола

Ловля и передача мяча от груди;

Мяч не ронять;

Следить за постановкой рук

Класс  делится на две команды.

Задача: как можно больше выбить соперников и забрать их в плен.

III

Заключительная часть

4

1

Построение в одну шеренгу;

Сосчитать пульс

Игра на внимание: «Запрещенное движение»

Подведение итогов

1

1

1

1

Выполнять все движения кроме запрещенного