Муниципальное общеобразовательное учреждение
средняя общеобразовательная школа № 10 «Образовательный центр»
г. о. Отрадный. Самарской области
Памятка родителям
«Программа здоровья для семьи»
1.Преобрести простейший инвентарь для за-
нятий - санки, лыжи, коньки, гантели, обруч, скакал-
ку, мяч, эспандер.
2.Каждое утро начинать с гигиенической гимна-
стики, закаливающих процедур: обтирания, облива-
ния, душа.
3.В выходные дни отправляться в туристские по
ходы, на лыжные или пешие прогулки, экскурсии.
Игры на свежем воздухе - ежедневно!
4. Организовать занятия детей в
спортивных секциях.
5.Контролировать систематически домашние за-
дания по физической культуре.
6.Знать результаты тестирования физической
подготовленности ребенка.
7.Составить и соблюдать режим дня для ребенка.
8.Научить детей плавать.
9.Участвовать в семейных соревнованиях по раз
личным физическим упражнениям, подвижным и
спортивным играм.
10.Помогать детям в чтении учебников физичес
кой культуры, литературы о здоровом образе жиз
ни, о самостоятельных занятиях и самоконтроле при
занятиях физической культурой и спортом.
11.Помнить, что следование в быту всем прави -
лам здорового образа жизни - задача не на один
год, а результат - здоровая семья, деятельные
дети, взаимопонимание поколений.
Ольшанский.В.А.,
учитель физической культуры,
школа N10 г. о. Отрадный
10.12 2008 год.
